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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

エアロバイクを買うか迷ってます!以前、エアなわとびで少し痩せましたが…

エアロバイクを買うか迷ってます！
以前、エアなわとびで少し痩せましたが
10分が限界ですし足を痛めました( ᐪ꒳ᐪ )
エアロバイクと食事制限で痩せますかね？🥺

あと、筋トレしてから有酸素運動ですか？
それとも有酸素運動してから筋トレですか？

飽き性にはエアロバイク不向きでしょうか🥺

コメント

(^^)

買ってからまともに漕いだのは数回、、、乗る時間がなかなかないです😵

けど５キロ分とか漕ぐと結構効いてます‼️

はじめてのママリ🔰

毎日平日はテレビや携帯いじりながら1時間以上漕いでます☺️有酸素運動になるかなと♥️

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