はじめてのママリ🔰
毎日体重計乗って食事に気をつけてました💦切迫気味だったので歩いたりあんまりできなくて😭
ママリ
夕食を早めに食べる&蒸し野菜と白身魚や野菜スープのみにして夜遅くに食べなければ維持できました😊
あとパンや麺類は我慢して玄米食べてました！
rin
運動全くせず、食事制限だけしてました☺️
BMI17ですが、次男の頃は5kgしか増えませんでした☺️
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