コメント
退会ユーザー
カロリーゼロとか食べてましたよ！
さぁ
病院で分食の指示は出てないですか？(^_^)
血糖値が下がり過ぎても、次の食事で上がりやすくなってしまうみたいなので、わたしは１０時と１５時に捕食をしてます！
ゼロカロリーのゼリーに含まれている人工甘味料があまり身体に良くないから、程々にね、と言われました。糖質カットされているものや天然の甘味料（ラカントなど）を使ったものは良いと言われました！
間食でオススメなのは、ヨーグルトやチーズ、それらとラカント、おからを使って手作りでクッキーやケーキを作って食べることです(^_^)でも、わたしはたまに色々食べちゃってます(/ _ ; )お互い頑張りましょうね♡
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ゆいぽん
コメントありがとうございます！
今月の28日から１泊２日で検査入院して、それから食事の指示が出るかと思います！
ゼロカロリーだからと言って、食べ過ぎてはダメですね！
おからのクッキーやケーキはよく聞いたことがあります！手作りがんばって見ようと思います♡- 11月20日
ゆう
私も妊娠糖尿病で、食事療法と毎回食後2時間後に血糖値を自分ではかってます！！
私の場合１日１７００カロリーで補食を二回
補食はプチおやつ的な感じで、約８０～１００カロリー
ビスケット・ヨーグルト・ソイジョイ半分とかで、
パッケージの後ろにカロリーが書いてあるので計算してました。
今は、妊娠糖尿病の影響で羊水過多と診断され入院中です（笑）
あと、低血糖には注意してくださいね(^-^)
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ゆいぽん
コメントありがとうございます！
カロリー計算をちゃんとして低血糖にならないように気を付けます！- 11月20日
ママ
ゼロカロリーのからくり落とし穴にはまって、太る人もいるので、そのからくり落とし穴を知った上でうまいこと利用するなら良いと思います！
私は妊娠中お腹すいたら野菜スティックやサラダをポン酢で食べてました。
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ゆいぽん
コメントありがとうございます！
あまり食べ過ぎないように気を付けます！- 11月20日
ゆいぽん
コメントありがとうございます！
たまに息抜きでカロリーゼロの物を食べようと思います！