サプリ・健康
産後ほんとに痩せなくなった💦年齢もあるんだろうし、爆食いしてるしな。…
産後ほんとに痩せなくなった💦
年齢もあるんだろうし、爆食いしてるしな。
手足とかは肉つかないんだけど、
とにかく腹！！！！
良く痩せてるよねーとか言われるけど
この腹見せたらびっくりするだろうな笑
本気で痩せたい。。。
もう前に買ったパンツ入らないし、
すこーしボディラインわかるワンピとか
妊婦？って思うくらい腹でとる😱
どうしたら痩せますかーーー？？？
食事制限は私には無理です💦💦💦
かと言ってすごい食べてるわけではないです！
今竹脇まりなさんの動画気になってます🙌
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
ダイエット？はほとんどが食事が大事で食事制限が無理なら運動と有酸素運動ですね！
ひたすら筋トレとかウォーキングとかですかね！
竹脇まりなさんの動画よく見てます☺️
ます
歳は言い訳にしない方がいいですね！
頑張りましょう！
元フィットネス従事者ですがスタイルいい50代、60代、70代…の方々たくさん居ますよ！
私も40になりましたがそんな方々を見て自分もそうなるべく磨きかけてます。
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