妊娠・出産

妊娠中で悪阻がひどく、体調不良が続いている女性が、GWに美味しいものを楽しんだ後、家族から食生活を叱責されて落ち込んでいます。限界感じており、助けを求めています。

愚痴です。
長いですが、聞いてください。現在妊娠23wです。


○前置き
わたしは悪阻が酷く、吐き悪阻、よだれ悪阻、におい悪阻で体重5キロ落ちました。水も飲めませんでした。安定期に入ってからも万全の体調になる事はなく、今も食後は逆流性食道炎に悩まされています。

また、体重が落ちている時(10wくらい？)に血糖値が引っかかり、糖負荷検査して3回目の値のみギリギリでしたが、クリアしていました。(妊娠糖尿病では無いです)

14wから仕事復帰して、毎日吐きそうになりながらフルタイム働いています。通勤も毎日本当にしんどいです。

16w過ぎた頃から、食後気持ち悪くなっても吐くほどではなかったので、体重も少しずつ戻りました。21w以降は時々友達とランチに行けたりして、楽しく過ごしていました。

現在164センチ60キロで、現在妊娠前からプラス1キロです。

○ここから愚痴です
GW、友達と会ったり実家でも完食でティータイムしたりと、久しぶりに美味しい物をいっぱい食べれて幸せでした。
ですが先程家族で外食に行った時、急に両親と旦那から3対1で

GWで太った
昔から甘い物食べすぎ
食生活改めた方がいい
これから糖尿病になったらうんぬん
このままじゃAちゃん(妊娠で15キロ太った友達)みたいになる

追い詰めるように次々と浴びせられました。
私からしたら、全部わかってる。その通りだけど
GW期間も好きに過ごしちゃいけないの？
最近までつわりでしんどくて、旅行キャンセルしたりしてたところから、やっとマタニティライフを楽しめていたのに、なんでそんなに責められないといけないんだ。
という気持ちでした。

食後もいつものように気持ち悪くなり、
帰ってから洗面所に直行して、狂ったように歯磨きしながら、涙が止まりませんでした。

妊婦になってただでさえいろいろ我慢してるのに、
美味しいもの食べも気持ち悪くなるのに、
安定期に入っても全然普通に過ごせないのに、
GW期間に美味しい物いっぱい食べたり、間食するのもだめなの？
ちょっとでも太ったらダメなの？
妊娠糖尿病になってないけど、
なったとしたらきっとすごい責められるんだろうな。
じゃあもうなんも食べなきゃいいんですか？
バランスの良い食事？
ご飯作るのだって未だに気持ち悪いの我慢して作ってる。
平日仕事から帰ってきたら基本体調めっちゃ悪いから
週末頑張って作り溜めしてる。バランスだって考えてる。
これ以上何を頑張れと？限界近いんだが。ほんとに。
体力もメンタルも限界ですけど。
もう気持ちがぐちゃぐちゃです。助けてください。

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