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あき
雑談・つぶやき

久しぶりに🍕ピザーラ✨食べた❤️てか、食べ過ぎた😭Mｻｲｽﾞ一枚くらい💦明日か…

久しぶりに🍕ピザーラ✨食べた❤️てか、食べ過ぎた😭Mｻｲｽﾞ一枚くらい💦明日から食事どう気を付けたらいいでしょう？💦

小さい質問ですいません🙇

コメント

ぴっぴ

次の日はもう軽めの食事や量を少なくする、とかですかね？🤔
私は食べ過ぎた日は朝ごはんはしっかり食べますが←
夜ご飯は軽めにたべたりします、早めに食べたり笑
我慢できないので、がっつり食べたい時は17時くらいにご飯食べてあとは食べず寝る、ですかね笑笑

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