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ミルク
ココロ・悩み

ストレス発散方法について相談したいです。2世帯、子育て、仕事のストレスでメンタルが限界に。どうやってストレスを解消していますか?

2世帯、子育て、仕事、色んなストレスからメンタル限界に近づいてます。
涙か出ます。
余裕がないんだろうなぁと自分で感じます🌀
皆さんどのようにストレス発散してますか??

コメント

娘のママ

友達と話す、会うのが一番のストレス発散です!!
ビデオ通話したり、家であったり、ご飯行ったり、旅行の予定立てたりが一番楽しいです(*^^*)
なかなかできないですが😂

日々のストレス発散は夫との二人の時間で楽しむことですかね😂笑

  • ミルク

    ミルク

    旦那さんと仲良しなんですね~
    うちは不仲ではないですが私に余裕がなく旦那に対しても凄くイライラします🌀
    申し訳ないとは思うのですが💦💦イライラ止められません( -'д-)y-~

    • 5月6日
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そこまで色々積もってたら、なかなか発散も大変そうですね😢
どれか一時的にでも手放せたら少し開放されそうです✨

私はたまに自分時間で女性専用の個室のあるネットカフェでゆっくりします😊☕

  • ミルク

    ミルク


    そうですね。。、確かに手放せたら違うでしょうね🌀
    イライラした時は別の部屋にいったりその場からは離れるようにはしてます😅

    • 5月6日