子供に怒りっぽくなり、イライラしてしまう女性がいます。旦那がいないワンオペで、子供に対する怒りを改善したいと相談しています。カウンセリングではなく、言い方やイライラしない方法についてアドバイスを求めています。
自分の沸点低すぎて嫌になる。
毎日イライラ。全然笑ってないな。
子供に怒ってばっかりで
怒鳴ってひどい言葉ぶつけて
怒られすぎて子供は聞く耳持たず
すぐ切り替えて遊んで笑ってる
それ見て腹立たしくて笑ってる事に怒ってしまう
「こっちが話してるでしょうが、何笑ってんの？ふざけるな」と。
楽しく遊んだりすることもあります。
でもダメと言ったことをやめなかったり
下の子の事を押したり、オモチャ貸してあげなかったり
毎日の事なので、徐々に怒るってよりは
もう最初からパーンとMAXに怒ってしまいます。
旦那はほぼいないからワンオペ
旦那はたまに子供と顔合わせても
「イライラするわー」と常に怒ってる。
（基本は優しい人です）
旦那がイライラして子供に怒ったりしてる時は
子供の味方になります。
「たまにしか接する事ないんだから、旦那は優しくしなさい」とか「〇〇ちゃんおいでー、絵本読もう」とか
でも旦那いない時は歯止めが効かず
グチグチ怒ってしまう事も
最低な言葉を永遠にぶつけることもあります。
疲れました。助けてください。
カウンセリング行くとかそういう事ではなく
私の考え自体を改めたいです。
子供に怒らないは無理だから、せめて
言い方、言い回し、イライラしない方法
諦め、子供をこういう風に見ると良いなど
助言をください！
- しずく(4歳0ヶ月, 6歳)
ままり
イライラMAXになったらわざとゆっくり話すようにしてます😂
めちゃくちゃ丁寧にゆっくりと。
それで私の場合は怒鳴るのを抑えてます😂
可能なら少し離れます💦
離れるのが無理な時はイヤホン付けて音楽に集中して落ち着くようにしてます。
それでも怒鳴ってひどい言葉ぶつけてしまって、めちゃくちゃ反省して、、の繰り返しです。
いつも笑顔で優しいママになりたいです。
70
私も同じです。
最近は自分の沸点にいく直前くらいに、
おもいっきりくすぐって死ぬほど笑わせてやります。
「参った！」というまで止めません！（笑）
ウチは怒鳴るより効果があります。
コチョコチョしてるうちに自分のイライラもクールダウンできますよ。
お試しあれ。
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