妊娠中の食事について気をつけていますか？ジャンクフードばかり食べてしまい、体重管理に苦しんでいます。みなさんはどんな食事をしていますか？簡単でおすすめの食事があれば教えてください。
妊娠中の職生活気を付けてますか？
初期のつわりから
最近は後期つわりみたいな感じにもなってきて
手軽なジャンクフードばかり
食べてしまいます😓
お菓子とかラーメンとか冷凍食品とか…💦
夜は家族の食事もあるので
頑張って作っているのですが
昼間、1人でいるときは
気をつけないとと思いながらも
ジャンクなものばかり食べちゃいます😮💨
前日の残り物を食べる日もあるのですが
自分のために作るのもしんどくて…😣
体重も軽く注意されてるのでヤバいんですが
圧迫感で苦しいし気持ち悪いし
動くのも苦しくてしんどいです😓
みなさんどんなもの食べてますか？
どうやって食生活気を付けてますか？
何か簡単でおすすめの食事があれば
教えてください!!
- Akai🍎(1歳10ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
気をつけてないです🤣🤣🤣
妊娠中くらい食べたいもの食べよっておもってます！
にゃんぴー
生物とかそういうのは一切食べてませんがその他は一人目のときもですが、たべたいもの食べてます(笑)
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Akai🍎
食べたいもの食べていいですよね!!
これからはあまり気にせず食べます🤣- 4月22日
m-mama💚
朝、昼は好きなもの食べて夜は控えめ、21時以降はカフェインレスのコーヒーか温かいお茶飲んでます🍵☕️
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Akai🍎
最近は夜は気持ち悪くなってあんまり食べられなくて😓
だから昼はいいですよね😂
好きな物食べます🤣- 4月22日
みみみ̯ꪔ̤̮
わたしは料理嫌いなので元々Uberや冷凍食品、カップ麺で生きてます…。旦那がいる時は旦那が野菜炒めやお肉焼いてくれてます。
さすがにむくみや体重が気になるので気が向いた時はレンチンの温野菜やトマト、アボカド、ツナとか入れたリーフサラダ食べてます🥲🥗
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Akai🍎
私も料理好きな方では無いので
夜もあまり作りたくないです😂
今は色々あるから食べるものを選べば
便利ですよね!!
あまり気にしないようにします😂- 4月22日
Akai🍎
そうですよね😂
体重は気になりますが
あまり気にしないでおきます😂🤣