コメント
ねこ
大丈夫ですか？？
下手に動けないのわかりますがわたしがするストレッチが効くかも分からないですが…
ふくらはぎ、腿前、お尻のストレッチ
可能なら吐く息でお腹に力を入れる
あたりをしたら少しマシになるかもです。
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ママリ
ありがとうございます！
何とかストレッチでしのいで過ごしましたが
痛み消えないので明日病院行ってきます😭
マッサージするとふくらはぎも
すごい痛くてびっくりしました😂
ねこ
ちゃんとストレッチで伸ばすほうが効果的ですよ！
お大事にしてください。