母の突然の死後、体調不良で病気不安症になり、狭心症の恐怖に襲われ、病院に行く勇気がない日々が続いています。

私も流産後しばらくしてから同じ症状に悩まされ、夜中に目を覚ましたり眠れなかったりしました。もしかして心臓の病気でもうすぐ死ぬのではないかと毎日考えていました…
そのあと過呼吸になり、救急車まで呼びました💦
結果は身体的には健康で、おそらく不安からくるパニック発作だろうとのことでした。
検査してもらってからは心療内科にも何度か通って少しずつ回復しました。

お母様を亡くされたばかりで、気持ち的にも身体的もお辛いときだと思います。
小さなお子さんもいらっしゃるし、病院に行ってしっかり検査してもらえたらかなり気持ちも落ち着くと思いますよ。

• 4月20日