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4kidsまま
妊娠・出産

妊娠初期でぎっくり腰になった方、痛みの和らげ方や対処法を教えてください。

妊娠初期でぎっくり腰になった方いますか?
どうやって乗り切ったか知りたいです。

私は今日起きた時ベッドから
立ち上がった瞬間に激痛が走り
接骨院でぎっくり腰と言われました、、。

痛みが和らぐ方法や
これをするとマシになったよ!
って言うのがあれば教えてください。
宜しくお願いしますm(_ _)m

コメント

りょうか

私の場合は保冷剤を背中に乗せて痛みの感覚がなくなるくらい置いてました。
トイレの時は痛み一時的にひいてるのでなんとか歩けました。

  • 4kidsまま

    4kidsまま

    ありがとうございます🙇‍♀️
    やっぱり冷やすのがいいんですね💦
    私も冷やしてくださいと言われ
    アイスノンを腰に敷いてました💦
    でも何するのも激痛で、、😂

    • 4月16日
みゆ(32)

1人目の時になりました( ̄▽ ̄;)
鍼治療を受けたらかなり楽になりました✨

妊婦なので電気は使えないですが、ぎっくり腰で痛めた筋肉に鍼を打ち、温めるだけでも筋膜の緊張がとけて楽になると言われ..

行くまでが大変ですが、誰か付き添いで連れてってもらえる環境であれば💦💦

ただ、痛めたところを的確に見極めて鍼を打ってくれる腕のいい先生がいる病院を探した方がいいです‼️

私は産後もぎっくり腰になったのですが、一回目は少し遠方のかなり口コミのいい所へ、二回目は近くでいいやーと妥協したら教科書通りの位置に鍼を打たれたのか、痛めた筋肉には全く効きませんでした(笑)

  • 4kidsまま

    4kidsまま

    ありがとうございます🙇‍♀️

    鍼治療マシになったんですね😳
    電気あてれないですよね💦
    何とか昨日、今日と接骨院行きましたが
    マシになったのかどうか、、😮‍💨
    鍼治療してる接骨院なので聞いてみます😌
    ありがとうございます☺️

    • 4月16日