生後6ヶ月から寝かしつけをやめて、子供が自分で眠るリズムに任せています。朝10時に起きて夜は24時ごろに寝ていますが、この生活リズムで大丈夫か心配です。エンドレスで動く子供にワンオペで疲れているので、朝早く起きるのは難しいです。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
あと数日で一歳の娘がいます。
昔から何しても寝ない子でガッツリしたネントレ
以外は全てやりましたがもう生後6ヶ月の時に
疲れ果ててしまい小児科の先生に
この子はギリギリまで動いてたい子だから
寝かしつけしないで放っておきなと言われて
そこからはもう寝るのを待つかんじにしてます。
とにかく20時とかに寝ると絶対に24時とかに
起きてしまい、いまは24次前後に寝て
朝10時期起きてます。
もう寝かしつけは諦めてるし、やり尽くしたので
また新たに寝かしつけする気はないのですが
こんな生活リズムで大丈夫かー？と心配です😅
朝起こせば？て言われるんですけど
もう娘はエンドレスで動いてるしかまってちゃんなので
ワンオペですし疲れて私もギリギリまで寝たいです😅
私と同じような方いらっしゃいましたら
その後の失敗談、成功談やら教えてください！
（保育園は1年後です）
- よっしー(3歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
11ヶ月だと3回食だとおもいますが10時に起きてるとなるとどういうリズムですか？🥺🥲🤔
Moco
娘もほんとに寝ない子でしたけど、寝かそうとするのは子供も察するから余計に寝ないので諦めて自分も寝る！って決めたら私が寝落ちするのを確認したあと寝るようになりました！🤣🤣
自分がのんびりする時間とか携帯触る時間は減りましたがストレスはだいぶ減ったのでよかったですよ👍🏻
上の方が言うように朝はちゃんと起こす方がいいですね🤔
夜寝ないから朝早く起きないんじゃなくて、朝早く起きないから夜寝ないんだよって言われてなるほどって思いました🥺
もうすぐ1歳なら朝寝と昼寝でいいと思います！娘はその頃もう昼寝しかしなかったです🐥
さくちゃん
朝早く起こして陽の光を浴びると夜の寝つきがよくなると聞いたことがあります。
理想は7時までにカーテンを開けるくらいらしいです。
夕寝無くしてその分早く寝かせてあげるのが良いかと思います。
夜中起きちゃうと覚醒して遊んでしまう感じですか？
はじめてのママリ
あと少しで７ヶ月なので質問者さんより幼いですが、
うちはむしろ早く寝ちゃう(18時前に寝)ので似たような内容を相談しました
睡眠時間に関しては保育園に入ればなんとかなると...
(上の方のコメント見ていろんな説があるんですかね🤔)
私も最初は頑張ってましたが、それがしんどくなってしまいました😭
大人にとっても睡眠不足は深刻で間接的に子どもに悪影響与えるのに、それを自覚せず頑張っちゃう人が多いとお医者さんに言われて頑張るのやめました😂
今はネットや本で情報が多くて頑張りすぎなお母さんが多いから全部理想を目指すんじゃなくて出来る範囲で頑張れば良いって感じでした🙆♀️
よっしー
皆さん、
回答ありがとうございました😭💕
たくさん教えて頂いたのですが
私も寝てくれなくてだいぶ調べたので
全部やってました😭！！
朝起こすのとかももちろんやってた
時期はありましたがそれでも
寝てくれないんです😭
日光浴も寝たふりも19時から真っ暗に
したりお風呂の時間変えたり
音楽きかせたりも、、、
もしかしたらもうだいぶ前のこと、なので今やったらちゃんと
リズムが正しくなる能力がついたかも
しれないので2週間ほど朝の8時に
起こしてみますがそれでも無理なら
自分が寝れなくて辛いので
やっぱり10時おきでもいいやと
開き直ります笑
私の甘えかもしれませんが
それはそれでいいです笑
生理が再開して思い通りにいかない
イライラなどもぶつけたくないので
娘には申し訳ないですが
2週間で見切りつけます😅
夕寝もしなくていいんでしょうが
離乳食も夕寝後が1番よく食べると
発覚したのでそれも都合が
良いと思っていて😭😭
けどなんかやっぱり周りのママさんより
ズボラすぎるかもしれないので
小児科にもう一度いまのままでも
寝かしつけしなくて良いのか
聞いてみます！！
たくさん親身に応えてくださり
ありがとうございました😭💕
よっしー
回答ありがとうございます！
10時過ぎ 軽食
13時過ぎ 昼食
19時ー20時 夕ご飯
です！！
昼食から夕食の間におやつとか授乳が
あっていまも寝てるんですが
18時とかから夕寝入るんです😅
退会ユーザー
全体的に見直したほういいかなっておもいます🥺💦ご飯とご飯の間は4時間空けたほういいといわれてるので、、、あとは保育園が始まると何時に登園、何時におやつ、何時にお昼、何時にお昼寝と時間で決められてるのであと1年あるとはいえ1年間これできてしまったリズムをいきなり変えるのは厳しいのでいまから少しずつ変えていったほういいとおもいます！20時に寝て24時に起きてそこからまた再び寝るっていうのはその子によって夜通し寝れなかったりもあるとおもうのでしょうがないとおもいますが、ママが眠いとかは甘えでしかないので遅くても8時には起こしてあげたほういいかなっておもいます！
退会ユーザー
変えれるとしたら朝早く起きてしっかり朝ご飯の時間をつくってあげることと夜ご飯を18時くらいにしたらいいかと！夕寝は18時にならないようにリズムを変えていけたらいいとおもいます🌟
よっしー
やっぱり私ルーズなんですかね？😅
やっぱりこの生活だと
成長にも問題がでてくるんでしょうか？😭
よっしー
みんなそんなにしっかりやってるんですね！！すごいです😅
うちの娘19時に暗くしてだっこゆらゆらしても
全く寝ない子だったんですが
もう寝れるんですかね😭😭
とりあえず1週間くらい続けてやってみます😭
退会ユーザー
生活リズムって子供にとってかなり大事と先生からいわれたのでわたしはきっちりはやってないけど朝起きる時間と寝る時間だけは毎日変わらないです🥺19時に寝せようとしなくても毎日決まった時間に布団にいって暗い部屋に連れていってあげて寝かしつけようとせずにそこで自由にさせてたらいいとおもいます！22時過ぎるようなら寝かしつけします！朝は何時に寝ようと何時に起こすというのがいいですよ🌟夜寝るの遅いから朝も起きれないはだめです！
退会ユーザー
他の家庭わからないですが1歳くらいで10時くらいまで寝てるってひとはあまりいないとおもいます🥺聞いたことないです🥺今日からゆっくり頑張りましょ🔥