にこにこぷん!
月一で鍼灸院へ行ってます😂
どうしても疲れが溜まってくると、腰痛になりがちで…
肩も凝れば頭痛に繋がり…
酷くなる前に予防も兼ねて行ってます🙆♀️
あとは、キューピーコーワのビタミン剤飲んでから寝ます。笑
はじめてのママリ🔰
汗をかく事です。
動的静養といいます。
眠ることばかりだと疲れは取れません。適度に運動をすることで睡眠の質が良くなり、疲れが取れやすくなります。
にこにこぷん!
月一で鍼灸院へ行ってます😂
どうしても疲れが溜まってくると、腰痛になりがちで…
肩も凝れば頭痛に繋がり…
酷くなる前に予防も兼ねて行ってます🙆♀️
あとは、キューピーコーワのビタミン剤飲んでから寝ます。笑
はじめてのママリ🔰
汗をかく事です。
動的静養といいます。
眠ることばかりだと疲れは取れません。適度に運動をすることで睡眠の質が良くなり、疲れが取れやすくなります。
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