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じん
妊活

流産後の生理が来て、妊活再開。高温期を長くする方法やリズム整える方法を知りたい。

流産後、やっと生理来たー(≧∇≦)
久しぶりの腹痛に苦しいやら嬉しいやら(^-^;

ここから妊活再開です!

今回は高温期が5日くらいしかなかったので、まずは基礎体温を理想に近づけていきたいのですが、
高温期って、長くするにはどうすれば良いんでしょうか?
「これやったらリズムが整ったよ~」ってものありますか?

コメント

ぽち

流産つらいですよね。
私も妊活再開していますがまだ傷は癒えません。

流産後は子宮の回復もまだですし
ホルモンバランスも乱れるので
基礎体温は安定しません。
基礎体温は測り続けてください。
2-3周期でもとの基礎体温グラフのようになると思います!

  • じん

    じん

    ぽちさんもですか…簡単に癒えるような出来事ではないですもんね。私は落ち込む期間は短かったんですが、ふと思い出すと寂しくなります。

    2-3周期は見守った方が良いんですね!
    焦らず測りつづけてみます。
    ありがとうございます!

    • 11月13日
  • ぽち

    ぽち

    お互い頑張りましょうね(p`・ω・´q)

    • 11月13日
  • じん

    じん

    はい!
    お互い、健康体で授かりましょう!

    • 11月13日
きうい

私は美容師なのですが、お客さんに勧められてホワイトストーンってやつをおへそに入れてたらガタガタだった基礎体温が少しずつ整いました^ ^
ちょっと怪しいんですが笑、よかったらチェックしてみてください✨けっこうネットでは有名みたいなんで。。

  • じん

    じん

    ホワイトストーンですか、初耳です!
    ちょっと調べてみました!確かにやってみないと怪しさは消えませんが(^-^; 気になります(*’▽’)
    有力情報ありがとうございます!

    • 11月13日
  • きうい

    きうい

    ルイボスティーとか葉酸は有名なんでちょっと変わりダネ書いてみました!笑
    体調早く整うこと祈ってます✨♡

    • 11月13日
  • じん

    じん

    変わり種助かります、ありがとうございます!
    今は休む時期だと割りきって、のんびり整えていきます(*^-^*)

    • 11月13日