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産後の疲れの対処法についてオススメお伺いしたいです。子どもの100日祝…

産後の疲れの対処法についてオススメお伺いしたいです。

子どもの100日祝いが終わってから、1ヶ月ほど乳腺炎やら倦怠感やら体調不良が続いています。
気温が上がったタイミングで怠さが目立つことが多いです。産前はこういったことに左右されることもなく、つわりですらも大丈夫でした。しかし産後3ヶ月こえてから虚弱体質になった気がします。
子供は夜20時に寝かしつけしたら、21-3時まで寝て、一度起きて授乳して朝まで寝るので、そこまで大変な夜勤ではないはずと思っています。授乳などで起きていた新生児期の方が元気でした…

せっかく笑ってくれるのに子どもと遊んであげられなかったり、体調不良のタイミングでギャン泣きされると消えてしまいたいと気持ちまで沈んでしまいます。なんとかしたいてす。

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