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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

朝6時に起きて筋トレ1時間半して1週間くらい!食事も制限して水も毎日2リ…

朝6時に起きて筋トレ1時間半して1週間くらい！
食事も制限して水も毎日2リットルです😂😂
今日は昨日より増えててショックでしたー😭😭
なので夜もストレッチ😅
痩せない体質って辛いですよね😭

コメント

べび

一日での体重の変化は、脂肪ではなく水分です！食事は制限ではなく、改善にしましょえ！食べないは減りますが必ずリバウンドします^ ^私産後2ヶ月〜半年のダイエットしてました！今産後一年ですが、食事改善と筋トレで痩せられましたよ^_^数字に捉われすぎず、体重の増減は1ヶ月で比べましょう😊努力なさってることは無駄にはなりません！

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