ままり
現在がどれくらいの体型かはわからないですが、、、
わたしは年明けてから毎晩旦那とYouTubeのb-lifeの筋トレをして何日か後から気持ち引き締まってきましたよー！
ちょっときついのもありますが1本5-10分くらいのもあるのでやってみてください😌
まぁ
私も今ダイエットしているのですがYouTubeでかまじいダイエットって調べて見てください✩.*˚
https://www.instagram.com/reel/Ca3ljL4jJez/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
これも私やってます(*^^*)結構ききます😅
はじめてのママリ🔰
入園式はいつですか？失礼ですが、リバウンドと言うよりかは短期間すぎてお腹は引っ込まないと思います！🙇💦ショーツタイプのコルセット履くのがとりあえずはカバー出来るかなぁと思います( ^ω^)
退会ユーザー
わたしならとりあえずガードルはいときます！
スポンジ
アシアが腹筋効果ありますよ
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