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卒乳して半年程たちますが母乳がとまりません。量はとても少なくなって…

卒乳して半年程たちますが母乳がとまりません。
量はとても少なくなっていてたまに服が濡れてしまう
程度なのですが、いつ止まるんですかね😢

張りもとくになく、半年普通にすごしていたのですが
今日急に痛くなってきてしまって少し絞りました。
もうとまりかけならしぼるのもよくないのですかね…。

ネットで色々調べたのですがよくわからなくて😣
やっぱり母乳外来に行ったほうがいいですかね、、？

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