コメント
ゆなちょん
私もめちゃくちゃ体かたいです！
座って足を前に伸ばして床につけると背中が後ろにいくし、背中伸ばすと膝が浮きます😂
たぶん上体が前に倒すのが圧迫されてしまったのかな？
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りょぴ❤︎
体硬い人って 難産ってゆうか 柔らかい人と比べたら しんどいのかな〜と思って … 😕💭私も 久々に 伸ばしたら さらに硬くなってて びっくりしました 。(笑) 短期間で 改善されるような 硬さじゃないので やってみたんですけど お腹には 気を付けなきゃですね😳