コメント
るるる
基本的には、たくさん水分摂って白ご飯を食べる、夜中の頻回授乳が母乳量増えますよ〜😊✨
ゴルゴンゾーラ
とにかく授乳回数増やして、水分沢山とっていたらよく出るようになりました☺️
-
はじめてのママリ
たくさんあげてる気がするんですがまだまだ足りないんでしょうね、
もうちょっと頑張ってみます- 4月6日
ママリ
本当に気のせいかもしれませんが、豆乳毎日のんだら出た気がしました🤣
-
はじめてのママリ
豆乳イメージ的にもいい感じですよね
- 4月6日
tamachiri
糖質の摂取が大切と聞きました！私はお餅よく食べてました〜シンプルにお腹すいて食べてたのもありますが😅
-
はじめてのママリ
ここ4年くらいで体重が10キロほど太ったので今回の妊娠から糖質をあまり取らないようにしていたのですが、、1ヶ月検診までは、解禁してみます😊
- 4月6日
はじめてのママリ
るるるさん
白米は、やはり大事ですか😄