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がむど
子育て・グッズ

9ヶ月の大きめな息子がおり、腰痛で抱っこや授乳が困難です。腰痛予防や対処法について教えてください。

9ヶ月の息子がいます。
体格が大きめで、抱っこが大好きです。
私が腰を痛めてしまい、抱っこ、授乳が大変です。腰痛予防、対処法などの経験談をおしえていただきたいです。お願いします。

コメント

ちゅたろぅ

私はもうアンメルツヨコヨコが手放せません。笑

  • がむど

    がむど


    ありがとうございます
    私も湿布に頼ってます
    アンメルツヨコヨコも試してみようかと思います

    • 11月12日
ママ

コルセットしてみたらどうですか?
市販でも売られてますよ!!
旦那がぎっくり腰になったとき3000円くらいのロフトでかったコルセットでかなり楽といってました!

今も飲食店で立ち仕事なのでコルセットしてるみたいです!

  • がむど

    がむど


    ありがとうございます
    コルセット気になってました
    薬局に見に行ってみます

    • 11月12日
りおん

妊娠前かなり腰痛肩コリがひどい時期があり、整体や鍼治療に通っていましたがよく効きました!

施術中はキッズスペースでスタッフさんが見て下さることも、逆にベビー同室で施術してもらうこともできるようで、けっこう赤ちゃん連れのママさんが利用されている姿をお見かけしていました。

整体で固まった筋肉がほぐれると腰も痛めにくくなるそうなので、お近くに通いやすい所があればオススメです(*´-`)

  • がむど

    がむど


    ありがとうございます
    キッズスペースがあって子供も一緒でも通える所が良いですよね
    さがしてみます

    • 11月12日