はじめてのママリ🔰
努力すればどうにでもなりますよ！
はじめてのママリ🔰
私もむくみで象みたいになりました！
が、産後何しなくても戻りましたよー🥳
はじめてのママリ🔰
妊娠中は浮腫みやすいので体重に比べて余計太く見えますよね😭
産んでしばらくしたら体重減少と共に足も細くなります！
はじめてのママ
皆さん回答ありがとうございます😭
浮腫というか、、、
ぷにぷになんですけど大丈夫ですかね？😭
はじめてのママリ🔰
妊娠中でも臨月直前以外はスクワット出来るから、おすすめですよ！
出来れば壁や台なのに手をついてやると安全ですし☺️
妊婦中は体質＋運動不足もあって、ふくらはぎの筋肉が低下するとポンプ出来なくて浮腫みやすくなるので、筋トレおすすめですよ✨
コメント