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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中で体重増加、体重キープ方法を知りたい。お散歩しているが便秘も。アドバイスをお願いします。

【体重キープ、もしくは減らす方法....!】
19w1d
体重が突然2kg増加...!(妊娠前から+4kg)

子どもとお散歩に行くくらいなのですが...
体重キープされている方...いい方法教えてください😢

便秘なのもあるのかとは思いますが...💦

コメント

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妊娠わかった時57kg
今のところ53~54kgウロウロしててキープできてます!
私は満腹まで食べないようにしてます笑
朝昼晩、きちんと食べるは食べるけど残り物だけ!とかにしてます…つわりとかは一切ないし、昼間はゴロゴロしてます😅😅

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    夜が旦那を待ってて、食べるのが遅いのもあるかなあと思います...😅キープしたいです...😰

    • 3月30日
リリー🌷

今回は整腸剤や酸化マグネシウムを出してもらって便秘にならないように気をつけてます!今のところ悪阻後から+7キロです☺️
毎日体重計に乗ると、危機感持てます!笑

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    酸化マグネシウム飲んだら、その日お腹を下してしまって...😩怖くて飲んでいなかったのですが、今日からまた飲み始めました...
    毎朝乗りたいと思います🥺

    • 3月30日
  • リリー🌷

    リリー🌷


    何錠飲んでますか??
    調節していい薬なので、2錠とか飲んでたら、緩かったら1錠とかに変えて大丈夫だと思いますよ!!

    • 3月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    粉薬で一袋飲んでます🍀
    半分とかでもいいんですかね...😯

    • 3月30日
❤️💖

2週間で2〜3kg増えたりしていましたが、現在切迫で32週から入院しています😊
病院食すごいです!毎回完食していても2週間で2kg減りました❣️切迫 病院食とか検索すると写真など出てくるので参考にしてみてください😊
便秘は早めにお薬貰った方がいいですよ✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    妊娠中減っても大丈夫なのですね〜
    早速見てみました!参考にさせてもらいます!

    お薬いただいているのですが、その日1時間くらいトイレから出られないほどお腹を下してしまい...今日からまた飲み始めました🥺

    • 3月30日
  • ❤️💖

    ❤️💖

    私の体重は減っていますが赤ちゃんはちゃんと増えているので大丈夫です😊✨
    それは大変でしたね💦
    自分に合った量を調整しながら飲まないとですね😢なかなか難しいですが頑張ってください☺️

    • 3月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    今朝測ったら、なぜか増えた分が減ってました🤔
    調整しつつ飲んでいこうと思います。入院生活大変かとは思いますが、無理なさらないでくださいね。
    コメントありがとうございます✨

    • 3月31日