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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

皆さん産後どのようにして体型を戻しましたか?!お腹ぽっこりが無くなり…

皆さん産後どのようにして体型を戻しましたか？！

お腹ぽっこりが無くなりません😂
体重もあと2キロ減らないままで…

コメント

あーちゃん

母乳である程度痩せました(*^^*)
上の子の時よりは痩せませんが( ；∀；)

はじめてのママリ

私は完ミだったので、食事制限と軽い運動で徐々に、、という感じでした😳💦
朝昼オートミール、夜は炭水化物無し🍚❌
運動は隙間時間にYouTubeの筋トレ動画をやってました🙋‍♀️

はじめてのママリ🔰

母乳ですが全然痩せません😭笑
あと8キロ…
最近やっと食事を見直して骨盤矯正に通ってます！

ふたりのママリ

15kgぐらい増えましたが母乳で-10kg、痩せるダンスや筋トレを毎日30分以上1ヶ月やって-3kg、あと2kgってところで妊娠して悪阻で-4kgでゲッソリしました😂
友人はワコールの骨盤矯正の下着だけで戻ったと言ってましたよ😊！

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