コメント
はじめてのママリ🔰
私の場合ですが、枕をオーダーメイドに変えたら治りました！
はじめてのママリ🔰
私も慢性的に首肩のこりがひどいです。鎮痛剤飲む時もあります。
最近はYouTubeでヨガ検索して夜または朝子供が寝てる時間にできる範囲でやってます。
そうするとスッキリします。
あと、ゆっくりラジオ体操をやるとほぐれますよ！
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はじめてのママリ🔰
ヨガはしてなかったので、是非やってみます！ありがとうございます💓
- 3月28日
いーいー
骨盤の歪みかもしれませんね。
整体で骨の歪みなども診てもらいましたか？
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はじめてのママリ🔰
整形外科でレントゲンは撮ってもらったのですが、ヘルニアグレーゾーンとしか言われませんでした💦
整体に行ってみたいと思います！- 3月28日
ママリ
ウチも在宅勤務始まってから眼精疲労からの首肩コリが酷くてヤバいです！マッサージ屋で岩はいってる？と言われました🤣
私は鍼灸院行って鍼さして貰ってから良くなりました。
あとは首は眼精疲労からきてるので目を温めるようにしてます☆
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はじめてのママリ🔰
目を温めるの良さそうです💕
針も良さそうですね！！取り入れてみます！！- 3月28日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
まくらも買い直したのですが、合ってないのかもです😢
ありがとうございます！