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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

授乳中の栄養バランスについて気をつけている方がいます。朝はパンだけで、昼は冷凍食品やインスタント食品を食べているそうです。夜だけはしっかりと食事を摂っているようです。質が悪くなるという情報を見たそうで、皆さんはどのようにされていますか?

授乳中、アルコール、カフェイン以外栄養バランスなど
気をつけてますか?
最近朝はパンだけ、昼は冷凍かインスタントで
夜だけしっかり作ってたべてます💦
質が悪くなるとネットにありましたが
皆さんどんな感じですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

私もネットでたくさん調べましたが、影響ある派とない派がいるみたいですね😅

出産した病院では、忙しくて栄養バランスとか考えられなくてもとりあえず水分摂ってれば大丈夫!と言われていました。
なるべく気をつけるようにしていますが、私も夜くらいしかちゃんとしたもの食べてないし、お菓子とかも食べちゃってます💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💡
    お返事ありがとうございます🙇‍♀️

    そうですよね😣
    私もお菓子食べちゃってます💦

    • 3月25日
Yu-mama

私はそんな感じです😅
質が悪くなるのは母乳のことですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます🙇‍♀️
    母乳の質が悪くなるとネットに
    書いてありました!

    • 3月25日
  • Yu-mama

    Yu-mama

    そうなんですか😳
    知らずに上の子のときも今も食べてます!
    ただ、私は授乳中、お餅は禁止されてます(助産師さんに言われてます💦)

    • 3月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お餅だめなんですね😦
    お返事ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月26日
  • Yu-mama

    Yu-mama

    乳腺が細いから詰まる可能性があるって言われました😣💦
    そうじゃなくても1人目のときは何度も乳腺炎やりました!

    • 3月26日
まか

アルコール、カフェイン以外は特に気にしてませんでした😂
とにかく水分だけはしっかり摂っていましたよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!!
    お返事ありがとうございます🙇‍♀️
    特に問題はない感じですか?

    • 3月25日
  • まか

    まか

    何をもって問題とするかにもよりますが、母乳は出ていましたよ。

    • 3月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月26日