退会ユーザー
もうかなり昔ですが、チェアー出来てました。ダンスを習ったわけではないですが、
私は軸になる手が左手なのですが、この軸になる手が違うと力が入らなかったりして中々難しいです。人それぞれなので右手と左手でやってみてやりやすい方で練習した方が良いと思います。あとは出来なくても諦めないのと力の入れ具合やバランスなどが段々と分かってきます。
少しづつ足を浮かす時間を伸ばしても良いかもしれません。最初はチョンぐらい浮かしてたのが、何秒間まで浮かせるようになればもう出来ると思います。頑張って下さい😊
ます
こんにちは！
気になって今やってみましたがしんどくて一瞬しかできなくなってました😅
今どんなところに躓いてますか？？
肝は軸腕に乗せる部分かなと思います。
しっかり骨盤に当たるところで、体を真横よりも天井向き、軸腕を中心に上半身と下半身の重さが逆転するとキープできます。
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