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はじめてのママリ
妊活

基礎体温について質問です。昨夜22時頃就寝し、夜中に何度か目が覚めて…

基礎体温について質問です。
昨夜22時頃就寝し、夜中に何度か目が覚めてしまいました。
起きるたびに基礎体温は計りましたが、どれを基礎体温表に記入するか迷っています。

22時頃就寝
2時前　36.45度　その後トイレへ
4時頃　36.47度
6時半頃　36.9度

いつもは6時半ごろ計っています。

この場合、いつ計った温度が本来の基礎体温に近いのか教えてください🤔

コメント

deleted user

6時半だと前回の起床からそんなに時間が経ってないので正しい体温とは言えないのでメモか何かにその旨を記入してとりあえずいつもの時間帯で記入します。笑

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    いつもの時間帯っていうのも重要ですよね🤔
    ありがとうございます！

    • 3月27日

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