コメント
ママリ
少し前テレビで見たのですが、
口を、いー、うーっと動かすと効くそうです😊
ただ口を動かすというより、首の筋肉も一緒に動かす感じで！
説明が難しいですが😅
繰り返してると顎下から首にかけて動くのがわかると思います🌟
私も髪の毛乾かす時とか、気付いた時に結構やってますが効果あります🥰
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ミッフィ
ありがとうございます❤️
意識して頑張ってみます☺️💪