8ヶ月の赤ちゃんが夜寝ない悩み。日中のスケジュールに問題があるか、他のお子さんの寝かしつけ方法を教えて欲しいです。
生後8ヶ月の子供が夜なかなか寝ません😢
5～6時ミルク
7時～8時起床
9時～11時朝寝
11時 離乳食ミルク
13時～昼寝1時間くらい
14～15時ミルク
16時 たまに夕寝30分くらい
18時離乳食ミルク
19～20お風呂
20～就寝
21時起床
21時30ミルク
ここから全力で遊びだします😭
寝かしつけても泣いてベッドから逃げ出すし、参っております。。
大体24時頃力尽きて寝る感じです😫
どこか変えた方が良いことろありますでしょうか？？
朝寝のしすぎなのか...
でもここで寝てもらわないと自分の時間なくぐったりしてしまいます😢😢
皆さんどのようなルーティンでお子さん寝てますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
コメント
あきぽよ
「ねんトレ」について調べてみてはいかがですか？
うちの子も、寝付いては15分くらいで起きてきたりとだいぶまいっていたのですが、ねんトレを始めてから数日で寝てくれるようになりましたよ⭐️
ただ、心を鬼にする必要がありますが…(T ^ T)
まめた
全力で遊びだすの
辛いですね😭
5～6時のミルクは
眠っている所をあげる感じですか？
あげなくても大丈夫そうですか？
朝寝は
9時～11時がっつり？
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます
5-6のミルクは抱っことかでまた寝てくれたらあげてませんが、泣いてお腹が空いてるようならあげてます😢
9-11朝寝は結構ガッツリです💦
1時間とかで起きる時もありますが午前中はなかり爆睡してます😭- 3月22日
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まめた
そうなんですね🤔💭
タイムスケジュール
ばっちりで凄いなぁ～と
思いました(*´ω｀*)
なので、調整できそうなのは
午前寝の時間を減らして
お昼寝をもう少し長く出来たら
どうかなぁと思いました*( ᐛ )و- 3月22日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💦
いえいえ、ばっちりじゃないですよ～😭
毎日夜が近づくとドキドキします😂笑
やはり午前寝ですよね...
ありがとうございます❗
1度起こして見ようかと思います✨- 3月22日
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まめた
眠いところを起こすのもなぁ…と
考えちゃいますし
自分の時間も欲しいですよね💦
少しずつでママが無理ないように
進めていけれますように🙏- 3月22日
ママリ
うちもほぼ同じスケジュールです😊
ただ、お風呂が18時台の時は19時台に少し寝ますが、19〜20時のお風呂の場合はその後寝かせないようにしてます☺️
21時に最終授乳で就寝にしています☺️
ママリ
追記です！
うちの子は16時頃から夕寝がっつり1〜1時間半するので、そこからは寝ず、21時頃に眠気の限界がきて授乳で寝るって感じです😊！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
なるほど！
私も寝る時間1度決めてそれに合わせて動いて見ようかと思いました❗😆
ありがとうございます！- 3月22日
はじめてのママリ🔰
24時に寝るから、
朝寝でガッツリ寝てもらわないと
こちらがぐったり…
ときっと悪循環ですよね😭
お子さんはつかまり立ちもしくは一人歩きはしますか？？
午前中はできるだけ、体を動かして、
午後にガッツリ寝てもらった方がいいと思うので、
朝寝はやはりせめて１時間、
理想は少なくても30分もしくは無し、
で、昼寝で２時間寝てもらい、
夕寝はなくして
が理想かな？？🤔とは思います。
とは言え、夕方とか寝てもらってたら
夕食準備がはかどったり、
グズグズされても困るし、
とかありますよね😭
いきなり朝寝２時間を１時間や30分、無しにするのは、
本人もリズムが狂い、
グズグズになるかもなので、
毎日15分ずつ減らしていく、とかで起こして体を動かしておかれたらどうでしょうか。
あとは、お風呂のあとにミルクがないのが、気になりました。
21時半にミルク？？と。
一人歩きしていなければ、
一人歩きするようになったら、
午前中は必ず公園連れて行って遊ばせる、
とかやるようになると、
またリズムが変わってくると思います‼️
だけど、仕事復帰して、保育園行く予定がなければ、
親子のペースで、でいいと思いますよ😊
これから暖かくなって、きっとお子さんも歩くようになると思うので、外に連れ出すといいかもですね😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
子供はつかまり立ちします！
ただ今までは午前中よく寝ていたので午後から行動開始することが多くて...🥲
朝寝を少なくして午前中から活動してみようと思います❗
そうなんです😭
今まではお風呂後にミルクで寝るの流れだったんですが
離乳食始まってから18時に離乳食ミルクあげてお風呂上がると20時くらいで、まだミルク上げるには早いかなぁ??と思ってると飲まずに寝る→21時起きる→ミルク→元気1000%になってました笑
離乳食を早くするか🤔
そこが今も悩み中です💦
来月から保育園も始まるので早起きをもうしないとなので頑張ります😭- 3月22日
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はじめてのママリ🔰
来月から保育園なんですね！
そしたら、午前中、寝てられないと思います😂
午前中は活動されると思うので、
きっと整ってくると思いますよ！
疲れて寝てくれるかもですね。
そうですね、18時の２回食を早めにしてもいいかもしれません。
だけど私も完ミでしたが、
そのくらいの時間のお風呂でももうあげてました💦💦
飲みたいだけ飲ませる感じで、
やはりまだミルク→寝るの方がいいかなと思いますね🤔
来月から保育園なら、早起きのシミュレーションされたらいいかもです😊- 3月22日
ダッフィー
16時の夕寝はたまにですか？
たまにだとしたら、昼寝から起きて、20時からの就寝が夕寝みたいになっちゃってるんですかね…
我が家のスケジュールは
6時半起床
7時半離乳食ミルク
9時半頃朝寝30分
11時半ミルク
13時昼寝２時間〜２時間半
16時離乳食ミルク
17時お風呂
(お風呂前かお風呂後に30分夕寝)
20時ミルク就寝
って感じです
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はじめてのママリ🔰
ルーティン書いて頂きありがとうございます！
参考にさせていただきます✨
離乳食16時台いいですね！
私も早くあげてみようかとおもいます❗
16時の夕寝はたまにです、ない時は15時くらいからずっと起きてます😅- 3月22日
はじめてのママリ🔰
6時にミルクをあげたなら、再度寝かせず、いっそその時間を起床としてみるのはどうですか？
なんとなく朝のミルクの後、たくさん寝ているなという気がします。
うちは5時に起きちゃっても6時までは布団で一緒にゴロゴロして、6時になったらカーテンを開けて朝日を浴びせています。
うちも生後8ヶ月ですが、スケジュールは…
6時起床ミルク
8〜9時朝寝30分から1時間
10〜11時離乳食ミルク
12〜13時昼寝1時間前後
14〜15時ミルク
16〜17時夕寝したりしなかったり
17時半離乳食
18時お風呂
18時半ミルク
19時就寝
24時〜4時ミルク（あったりなかったり）
19時に寝たら、ほぼ日付変わるまで起きませんが、もし21時とかに起きちゃったらミルクあげずに再度寝かしつけしています。（すぐ寝ます）
夜中にミルク飲んでも、部屋が暗い時間帯であれば、またすぐに寝てくれます。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
そうですよね😭
6時くらいに私も起きれば良いんですよね😅
そうしてみます❗✨
スケジュールまでありがとうございます！
17時半は離乳食のみですか??
18時半のミルクはどのくらいの量あげてますか？？
質問ばかりですみません💦
19時就寝理想です😭- 3月22日
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はじめてのママリ🔰
私は6時のミルクやオムツのお世話が終わった頃に旦那が起きてくるので、バトンタッチ（仕事の準備しながら見ててもらうだけ笑）して、私は寝ます。笑 旦那が家を出る頃には朝寝の時間になるので、そのまま寝かしつけして一緒に寝れば、早起きしても自分も寝れますよ！笑
17時半は離乳食のみです！離乳食終わったらすぐにお風呂入って、お風呂上がりの水分補給もかねてミルクは180あげてます。
寝る前のミルクは部屋の明かりを暗くして、ゲップしたらそのまま寝室に連れて行きます。夕寝無しの日は秒で寝ます。笑
日によって起床時間がズレたりもしますが、起きている時間が大体2時間半以内になるように寝かしつけするように気をつけています。（起きている時間が長すぎると興奮して寝れなくなるってネット上で見たので笑）
19時就寝なので、その後ゆっくり晩御飯食べたり、お酒飲んだり、夫婦でSwitchしたり（笑）、自由時間が多いので楽です。
夜寝てくれるようになると良いですね😊お互い子育て頑張りましょう🤗✨- 3月22日
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はじめてのママリ🔰
すごいですね✨！
ムダの時間のない育児😍！
ありがとうございます！
参考にさせていただきます✨
離乳食→お風呂→ミルクやってみます！- 3月22日
はじめてのママリ🔰
寝てくれないのはしんどいですよね😱
朝寝はガッツリする方がいいって聞いたので
私ならお風呂と８時の就寝入れ替えてみるかも！
うちはお風呂入ったらもう飲んで寝る
ってルーティンなってます😵
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はじめてのママリ🔰
そうなんです。。
夜の寝かしつけもめちゃくちゃ時間かかるんです...
ルーティンがなかなか出来なくて🥲
色々試してみます！ありがとうございます✨- 3月22日
ゆき🔰
８ヶ月です。
５時ミルク200
８時～離乳食+100
1０時半おやつせんべい2枚袋いり
１３時ミルク200
１４時２０分昼寝
15時おやつせんべい2枚
17時離乳食+100
19じ風呂
２１時ミルク200
０時ミルク200
３時か４時にミルク200
です。
うちはあまり昼寝ないです( ＞Д＜；)
ねてもすぐおきちゃいます。なのに夜中ねないです( ＞Д＜；)
離乳食だけじゃ栄養がまかなえないと栄養士にいわれたのでミルクたしてます。
食後は歩行器であるいたり、ずりばいしてます！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
返信遅くなりすみません💦💦
昼寝しないと家の事もなかなか出来なくて大変ですよね🥲
お互いまとめて寝てくれるようになると良いですね😭- 3月24日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ネントレですか😳！
生後3ヶ月くらいの時は本読んでやってましたが最近全くしてませんでした😳❗
もう1度調べてみようとおもいます！
ありがとうございます✨