ママリ
同じく睡眠が浅く
数時間ですぐ起きるのに
中々眠りに着けません💦
あともう少しだと
頑張ってはいるけど
これキツイですよね😅
退会ユーザー
朝方寝て、一回起きて、また寝てみたな感じで昼間はずっと寝て夜中はずっと起きてって生活してました😂
臨月間近になると本当に眠くて眠くて
でも今沢山寝ておく事をオススメします！！
子供を産むと自分が寝たいと思っても寝れない日が一年くらいは続くので🥲
今のうちに沢山寝て、自分の時間を過ごしてください❤️🔥
初めてのママリ
妊娠後期になると、産後の授乳などで夜も起きる必要がでてくるので、その準備•練習として睡眠の質が変わるそうです😊
わたしも寝つき悪い、眠り浅い、目が覚めたら眠れない、などいろいろありました。あまりに不規則だとそれはそれで生活しずらいので、朝起きる時間などは変えずに朝寝、お昼寝、夜寝るのを早めるなどでどうにかリズム作ってましたよー。
🍅
すごく分かります😭
私も夜中3.4回は起きてます😢
ほとんど決まった時間に目が覚めます😭
寝れないの辛いですよね😭
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