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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

貧血について🌿通勤のため電車で長時間立っているのですが貧血持ちのため…

貧血について🌿

通勤のため電車で長時間立っているのですが
貧血持ちのため気持ちが悪くなってしまいます。

食事で鉄分を摂る以外に、
サプリメントなどおすすめがありましたら
教えて頂きたいです🌷

コメント

はじめてのママリ🔰

数値はどれくらいなんですか？

ママリ

賛否両論ありますが貧血が顕著に現れているならヘム鉄よりキレート鉄のサプリの方がいいのではないでしょうか？
効率よく吸収するために鉄だけではなくたんぱく質もとってください😊

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