雑談・つぶやき
昨日のダイエットん👉👉👉今日は友達んちにお昼持ってランチ🍽ローソンのメ…
昨日のダイエットん👉👉👉
今日は友達んちにお昼持ってランチ🍽
ローソンのメンチカツかってきて！って1人がいうから私はおこわおにぎりとメンチカツに𖤐´-メンチカツ人数分プラス1つ買い占めました🤣ローソンで働く別の友達ごめん……
久々のおしゃべり楽しかったぁ！
でもおやつ食べすぎちゃった💦💦
帰ってトレーニングと思ったけどバタバタして4つしか出来ず……前の日のカマジイでめっちゃ筋肉痛🤪いい感じ！！
体重⇒プラス0.2キロ マジやばい😱
体脂肪率⇒プラス0.2%
生理始まるまでに落としたいところ💪ちょい食事制限しよ😢
- ペンシル(6歳, 14歳, 17歳)
コメント
ねずこ🩵
ペンシルさんお疲れ様です✨
0.2キロくらいなんてことありませんよ✨
毎日お疲れ様です！
ねずこ🩵
たべることは脂肪をもやしてくれるための
材料ですしたまに食べ過ぎくらい
なんてことありません💪
ペンシル
ねずこさんおつかれさまですꪔ̤̮♡
なんて優しい😭ありがとうございます(৹ᵒ̴̶̷᷄ ᵒ̴̶̷᷅৹)
いやいやもう元の体重に戻りつつあるのでほんとヤバくて💦💦
やっぱりビールが悪いんでしょうね……
とりあえず時間出来たんで朝トレしました💪