※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
🌼
サプリ・健康

ダイエットを決断して運動と食事制限を気にしだし朝は普通に食べて昼は…

ダイエットを決断して
運動と食事制限を気にしだし

朝は普通に食べて
昼は会社のお弁当
お米は少なめにして

夜は子供と同じ時間18時ごろに
野菜、鶏肉などをメインとした料理
炭水化物無しにしています

大好きだったお酒は全然飲んでません
目標体重にいったら飲もうかな？とおもって
冷蔵庫の奥にしまってます！

これで頑張れば効果出ますか？💧💧

コメント

猫大好き

運動をしっかりしてれば痩せると思いますよ😆

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング