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LaLaLa＊
ココロ・悩み

たけまりさんの動画で毎日トレーニングすれば、お腹や二の腕、太ももを引き締めることができるでしょうか？

体重の割に見た目が太ってる気がします💦
体重を減らしたいんではなくお腹や二の腕、
太ももを引き締めたいというか
もう少しスリムにしたいです。

このような場合たけまりさんの
動画毎日やっていれば引き締まりますか？😨

コメント

deleted user

自分の体に合ったものなら効果はあると思います！

  • deleted user

    退会ユーザー

    実際にやってみるか、ジムなどでトレーナーさんに見てもらったりですかね？
    食事制限も例えば炭水化物抜いて痩せる人と、痩せない人がいます。

    • 3月7日
  • LaLaLa＊

    LaLaLa＊

    コメントありがとうございます😌
    自分の体に合う合わないはどのように調べれば良いですか？？
    それよりか食事制限の方が良いですかね？
    質問攻めごめんなさい🙏💦

    • 3月7日
  • LaLaLa＊

    LaLaLa＊

    合う合わないがあるんですね！炭水化物抜けば誰でも痩せるものだと思ってました...笑
    色々試してみます🧐！
    ありがとうございます😌

    • 3月7日

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