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ママリ
ファッション・コスメ

外ももを痩せるためのおすすめの運動について教えてください。

私事なんですがおすすめの外もも痩せの運動ありませんか？内ももは足パカソーラン節をやっていますが…(最近サボり気味ですが)外ももの肉が溢れてひどいです😂低身長なのでズボンを買う時足の太さに合わせると裾がとても長いズボンしかはまりません。伸びるスキニーなど履いていますが外ももが太いので格好が悪いです。是非おすすめの運動教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

フォームローラーと、YouTubeのmieyさんのカエル足は効果ありました！

  • ママリ

    ママリ

    やって見ます！ありがとうございます😊

    • 3月8日
♡

私もフォームローラーは凄くおすすめです！
あとは筋トレよりもYouTubeで調べて伸ばすストレッチなどを一緒にすると張りがマシになりますよ！

  • ママリ

    ママリ

    調べて見ます！ありがとうございます☺️

    • 3月8日

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