生後4ヶ月まで日光浴不足で心配。医師に相談して検査やサプリ摂取を考えるべきか悩んでいます。後悔しており、アドバイスを求めています。
生後4ヶ月までほとんど日光浴やお散歩をしていないことについて
現在、生後4ヶ月半の女の子を育てています。10月に産まれて以降、ほぼ日光を浴びていません。
月1〜2回ほど車で近くの実家に出かけたり、買い物に出かけ、ごく稀に徒歩で近所に買い物や検診の受診に行く程度で今まで過ごしました。
また、車・徒歩移動共にしっかり日差しを避けて移動しました。ですのできちんと日光を浴びた時間はかなり少ないと思います。
朝の日差しも、日焼けしたら良くないかとなるべく当たらないようにしていました。
生活リズムは朝7時〜8時に起きて、夜は20〜21時に寝て整いつつありますが、日光浴不足に加えて就寝前の1回ミルクを飲む以外は母乳なので、ビタミンDの欠乏によるくる病や骨の形成不良が気になります。
そこでみなさまにお尋ねです。
①このような状況であることを医師に相談し検査などしてもらうべきでしょうか？
②これまで日光を浴びていない分、今からでもサプリで補うべきですか？
"生後1ヶ月を過ぎたら外気浴をしなくちゃ""もう少し大きくなったら散歩に行かなくちゃ"という考えは頭の片隅にはあったのですが、実行に移せぬまま他のことで頭がいっぱいになり、実行できず今更後悔しています。
初めての質問で文章を作るのも苦手でかなり読みづらい文章で恐縮ですが、ご意見いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
- はじめてのママリ🔰(2歳10ヶ月)
コメント
みいも
外出するの大変ですしね😅
検査は必要ないてす。サプリで補うなんて絶対してはいけないです。大人とは違いますので😅
大変なことを先に考えてしまってなかなか子どもと2人きりで外出出来なかったので、常に出かける時は旦那や母と一緒てした。
日光は当ててあげて自然の風にあててあげるといいので、今からでもベランダに出て風に当たるとか朝日を浴びる、太陽を浴びる、などされるといいですよ😊
退会ユーザー
長女のときはぜんっぜん外に出てなかったです（笑）ミルクも飲んでませんでした。
それでも今のところ何ともないです。
心配なら健診の時に相談するのがいいと思いますよ！4ヶ月健診、終わっちゃいましたか？
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
そうなんですね…！調べるとみなさま結構毎日お散歩に出かけられてて今更ながら焦ってしまい…💦
4ヶ月検診、先週終えてしまいました。。
とりあえず今から外気浴と日光浴がんばります…！- 3月6日
はじめてのママリ🔰
特に症状ないなら病院かかるまではいいかなと思います。日光を浴びることで骨の形成にも良いので1日15分でもベランダでもいいので出てみては？4ヶ月間家に篭りっきりということでしょうか…？
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
今のところ頭がすごく柔らかいなどはないです💦
そうですね、これからでもしっかり日光を浴びたいと思います…！
買い物も夫にお願いしてて、自分の用事も夫に子守りをお願いして出掛けてたので、子連れでの外出はおそらく両手で数えられる程度くらいしか出来てなかったです…- 3月6日
ブルブル
地下に住んでない限り、窓から日差し入ってくるでしょうし大丈夫な気はしますけど😊
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
一応、マンションの6階に住んでいて朝の日差しはよく入ります。
直接当ててなくても大丈夫なのでしょうか…💦
これからは意識して努めます😭- 3月6日
みかん
窓からの日光でも大丈夫だと思いますよ🌟
換気ついでに網戸にして窓際で遊ぶだけでも十分だと思います🌞
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
窓からも紫外線で肌が焼けたらいけないかなと直射日光は避けてしまってたので、これからは少しずつ意識して当てていきたいと思います💦
これから暖かくなると寒気もしやすくなりますもんね。
窓際で遊ぶように心がけたいと思います！- 3月6日
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みかん
私も長女の時日焼けさせたくないから完全防備してましたがそのうち帽子もせずに走り回ったりするので、あまり気にしなくても大丈夫だと思いますよ☺️
- 3月6日
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はじめてのママリ🔰
私も日焼けさせたくなくて、出かけるにも日焼け止めがいるし直射日光なんて…と思ってました😭
たしかに親が今頑張っててもいずれ子どもは日光の下を走り回ることになりますよね💦
気にしすぎも良くないですね…！ありがとうございます🙇♀️- 3月6日
かん
このご時世ですしなかなかお出掛け出来ないですよね💦
検査やサプリは不要だと思います！
日光浴はカーテンを開けて窓から入る光でも充分みたいなので、日中にしてみてはどうでしょうか？
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
仰る通りで、感染も怖いので一緒に出歩くのが怖いというのもあります💦早くおさまるといいんですが…
家の中でも日差しに当てるよう心掛けます🙇♀️- 3月6日
はじめてのママリ
予防接種のときに相談してみるか、自治体の保健師さんに相談してみてはいかがでしょうか？
ちなみに赤ちゃん用のビタミンDのサプリもあります。
下の子は頭蓋ろうで退院してから毎日飲ませるように言われました。
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
保健師さんへの相談、思いつきませんでした！リモートでもやってるという情報は把握してたんですが、いざとなると思いつかないものですね💦
先日小児科での検診を終えて予防接種もしばらく先なので、保健師さんにもサプリの摂取の件も併せて相談してみようかと思います🙇♀️- 3月6日
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はじめてのママリ
うちは区役所の保健福祉課（だったかな？）に電話して保健師さんや栄養士さんに相談したりできますよ〜。
何も問題ありませんように😌- 3月7日
匿名さん
私ならちょっと考えられないです😅
太陽の光には大人にも良い事沢山あるのに…
赤ちゃんのくる病や身体の事以前に、外に出て鳥の声や風の心地よさ…暑い寒いに…色んな楽しい事があるのに正直勿体ないなと感じました。
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
受診やサプリは不要ですかね💦
そうなんです、大変さを考えてなかなか子供を連れて出かける気持ちになれなくて…💦
今からでもベランダでの外気浴、日光浴やお散歩を頑張りたいと思います！ありがとうございます🙇♀️