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りーさ
雑談・つぶやき

健康診断の結果、LDLコレステロールの数値が恐ろしくはね上がってしまっ…

健康診断の結果、LDLコレステロールの数値が恐ろしくはね上がってしまった💦
食生活の乱れが原因だろうな…身に覚えがありすぎる😱
上がった数値って元に戻るのかな?😢

コメント

親切第一

食生活の改善と運動で改善すると思います。

そこまでやっても下がらないというのであれば薬物療法です。

  • りーさ

    りーさ

    コメントありがとうございます😊
    運動は少し前から始めてるので、食生活見直さなくちゃですね💦
    甘い物大好きなので、控えるの辛いところですが😢

    • 3月4日
🌺Rose🌺

私毎日飲んでた、甘いカフェオレやめたら、下がりました😂‼︎

  • りーさ

    りーさ

    コメントありがとうございます😊
    甘い物ってやはりダメなんですね…かなり食べちゃってたんですよね…しかも今日(結果届く前)、また買ってきちゃいました😂
    誰かにあげるしかないか…💧

    • 3月4日
  • 🌺Rose🌺

    🌺Rose🌺

    私もかなり食べてます‼︎甘い物毎日食べる&カフェオレ飲む。で、自分で甘い物取り過ぎ⁇って考えて減らしてみたら下がったので、やっぱり関係あるんだなぁ、、って思いました😅でも、甘い物はいまだに毎日食べてます。笑

    • 3月4日
  • りーさ

    りーさ

    いきなり完全に好きな物を断つのは辛いですよね💦
    とりあえず私もほどほどに控えつつやってみようかなと…笑
    我慢し過ぎは逆にストレスになりそうです😓

    • 3月5日