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寝る時の温度調整についてです。　よく、手足が冷たくてもお腹や背中が…

寝る時の温度調整についてです。　
よく、手足が冷たくてもお腹や背中が暖かければ良いといいますが、
手足が熱い場合は、どうしたら良いのでしょうか？
そのままなのか、掛けてる物を一枚減らすのか、、。
今、寝てるのですが、厚手のロンパース着せてて、お腹に薄めのガーゼ生地のバスタオルをかけてます。

コメント

みちか

この時期の温度調節難しいですよね💦
私は額をさわって確認したりします。おでこがキラキラしてたり、じっとり汗をかいてるなと思ったら掛け物調整したり靴下脱がせたりします。
でもこの時期めっきり寒くなったから、お腹には必ず何かかけるようにしてます。

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