サプリ・健康
専業主婦の方!子供生んで数年間って、育児による寝不足や神経的な疲れっ…
専業主婦の方！
子供生んで数年間って、育児による寝不足や神経的な疲れってめちゃくちゃあると思いますが、体もものすごく運動不足になりませんか？笑
散歩も子供のペースに合わせて歩くのでゆっくりだし、寄り道も多いから止まってばかりだし、公園に言っても砂場遊びなら見てるだけだし、おいかけっこしようと言われて一緒にやってもすぐ飽きてしまうので走るのなんてほんの少しだし。
運動不足すぎて、階段上るだけで動悸したりします。
疲れやすいとかではなく、少し動くだけで動悸です。
同じような方いますか？🤣
- めぐみ(6歳)
タルト
わかります…
そのうち…
子供が走っても追いつけなくなりました
もう少ししたら追いかけっ子とか
三輪車とか
ストライダーとかして走って追いかけることも出てきそうですね
ボール遊びとか
一人で家でストレッチとかでしょうか
退会ユーザー
わかります😅
昨日公園で階段昇り降りしたら筋肉痛です😂
レンコンバター
自律神経がやられてるかんじですよね。
睡眠の大事さ！感じます🥲
コメント