ひまわり
後期つわりですかね🤔
お腹の張りはないのですが、、、
私は後期つわりと健診の時に相談したら言われました(*^^*)
私も後期に入ってから、喉のつまり？喉やけのような感じがあります😅
起きてる時もありますが、寝てる時のほうが多く夜中、目が覚めることも😅
お腹が大きくなってくるにつれて
胃が圧迫されることが原因のようなので、一日の食事量は変えず回数を増やしてこまめに食べると良いそうです(*^^*)
なるべく消化の良い物を、
寝る時は枕を高めにすると良いそうです😊
言っておきながら、自分では面倒で
実践してませんが😂
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みゆ
後期つわりなんですかね。
私も枕高くしたりしてみたいと思います！ありがとうございます！