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寝室のカーテン（窓が大きい為、オーダーです）が遮光ではないので遮光…

寝室のカーテン（窓が大きい為、オーダーです）が遮光ではないので遮光にしたいです！
おススメの遮光カーテン裏地があれば教えてください！

実家は遮光カーテンの影響か夜泣きがあっても4時間とか寝てくれることがありますが、家に戻ってきたら1時間もしないで起きることもあります😭

お昼寝も寝室でなかなか寝なくて遊んでしまい、眠くなってきて泣き叫んで結果抱っこで寝ています😢

毎日、夜、朝、昼とこちらも寝不足もあるのかイライラしてしまいます😭😭

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