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頼れる身内のかた、おともだちは近くにいますか？？
産後のママってかなりナイーブです。
鬱にもなりやすいです。
ママの身体、心って、自分が思ってるよりもろいです💦
身内やお友達がいなければ、行政サービス、シッターサービスを利用しましょ！
ファミリーサポートや、ベビーシッター、家事代行、お金はかかりますが、自分のために使うお金ですから、無駄なお金はではないですょ🤗
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