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🦥ばつまる🐧.*˚
雑談・つぶやき

数日前から足が重だるく、特にふくらはぎが辛くて眠れないことについて悩んでいます。脚ムズムズ症候群の可能性や改善方法について知りたいです。出産までこの状態が続くのか心配です。

数日前から足が重だるい感じ……
ふくらはぎがだるすぎて夜なかなか眠れないし寝れてもすぐ目覚める😭
脚ムズムズ症候群ってやつ❓
なんか改善する方法ないかなー……出産終わるまで仕方ないのかな😭

コメント

ありぽ‪‪ꯁꯧ看病疲れ

ばつまるちゃんおはよう- ̗̀ ☺︎ ̖́-
私もなってた😭
我慢できない感じある🥲?
それだとムズムズ症候群かも😭
着圧ソックス履いて足もとクッションとか丸めた布団とか足の上にする

  • ありぽ‪‪ꯁꯧ看病疲れ

    ありぽ‪‪ꯁꯧ看病疲れ


    ごめん🤣
    将軍が途中で投稿ボタン押してた😂
    足の下に置いてあげて高さ作ってあげると少しは楽になるよ😭!!!

    • 2月22日
  • 🦥ばつまる🐧.*˚

    🦥ばつまる🐧.*˚


    ありちゃん、おはよー☀
    コメントありがとう😊てか将軍さまー🤣🤣🤣ナイス👍笑

    昨夜は我慢できない感じで起き上がってふくらはぎマッサージしてみたり……1人イライラしてた🤣笑
    着圧ソックスか👍さっき引き出しの奥から着圧ソックス引っ張り出した(笑)
    足高くするのもいいのね😀仰向けじゃなくて横向きに寝て足高くでも楽になれるかな🤔?

    • 2月22日
  • ありぽ‪‪ꯁꯧ看病疲れ

    ありぽ‪‪ꯁꯧ看病疲れ


    携帯取られてみたら画面変わってた🤣🤣

    ムズムズ症候群だそれ😭
    落ち着かないよね!!😵‍💫
    イライラするよね😇
    なんでこんな夜中になれなくて体勢も辛くなってきてるのにまたそこにこの感覚…なんやねん!!!って腹たってたな😂笑
    仰向け苦しいよね😭
    横向きでも大丈夫よ😁
    私も横向きでやってた!
    ずっと高いとお腹苦しくなってきたからクッション足の間に挟んだりして色々試して見たよ☺️!

    • 2月22日
  • 🦥ばつまる🐧.*˚

    🦥ばつまる🐧.*˚


    ムズムズか😱
    ホントお腹出てパンパンで苦しいのにムズムズとかイライラしかない🤣
    仰向け無理だから今夜から横向きで高くしてみるね😊色々試しながら乗り越えていくわ😱
    ありちゃんは産むまで続いた❓いつのまにか落ち着いた❓

    • 2月22日
  • ありぽ‪‪ꯁꯧ看病疲れ

    ありぽ‪‪ꯁꯧ看病疲れ


    高くすると時々お腹苦しくなったりするから無理のない範囲でやってね🥺!

    忘れた頃にやってきての繰り返しで結局産むまで続いた😂

    • 2月22日
  • 🦥ばつまる🐧.*˚

    🦥ばつまる🐧.*˚


    出産終わったら思いっきり仰向けで大の字になりたい(笑)

    なんやかんやで産むまで続くのね😭あと2ヶ月くらい頑張るわ🤣
    アドバイスありがとう❣️

    • 2月22日
deleted user

私はほぼずっとムズムズ症候群なのですが、
水分不足とか鉄分不足だとなりやすいですね💦
温めるとよいですよ!後は妊娠中ですし、水や鉄分不足かもですね💦

  • 🦥ばつまる🐧.*˚

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    コメントありがとうございます😊
    ずっとムズムズはしんどいですね😭
    あ、よだれづわりで吐き出しまくってて水分あまり取れてないのでそのせいかもです!(元々水分あまりとらない体質💦)
    水分大事なんですね😳‼️鉄分は……サプリで補ってますが足りてないかもしれないです😅

    • 2月22日