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ちかりん
サプリ・健康

現在6ヶ月になりお腹がだいぶ大きくなってきている妊婦です。どなたか妊…

こんにちは。現在6ヶ月になりお腹がだいぶ大きくなってきている妊婦です☆

どなたか妊娠中にフラダンスをされている方いらっしゃいますか？

コメント

ぷるるっとな

私も妊娠中フラダンスしてました😃
8ヶ月入る前まで続けて、生後四ヶ月頃に再開しました(*´ω｀*)
医師に続けていいかどうか確認したときに、始めたばかりでなく体が慣れてるのなら体調に合わせてやっても大丈夫とのことでした。
念のため医師に確認とって、フラの先生にはお腹に負担を感じたときは休息に入って大丈夫か確認しておいた方が安心して続けられるかと思います😄

ちかりん

コメントありがとう御座います！
そうなんですね！私ははじめてなので体験に今度行ってきます！
無理しないように、体動かすのはいいんですね。
フラダンスは骨盤とか鍛えられそうな気がして

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