ココロ・悩み
息苦しさで眠れず、何か病気か心配。夜中に娘のお世話で寝不足。同じ経験の方、対処法は？
寝ようとすると息が苦しくて起きてしまう。
昨日寝る時一度だけ苦しくなりましたが眠気が勝ち寝ました。今日は2.3回続けてあったので気になって調べたりしてると目が覚めてしまいました😢
ウトウトもうすぐ寝そうって時に苦しくなって起き、呼吸を整えようとしますが少しの間苦しいです。
これは一体何なのでしょう
生後6ヶ月の娘がいて夜中は1.2回起きます。
朝起きる時、寝足りない感じはしますが起きてしまえば元気で昼間も眠たくありません
夜中起きてくるので早く寝たいですが、目が覚めてしまったのとまた苦しくなると…と思うとなかなか寝付けないです
同じような事がある方いますか？
何か病気でしょうか？
寝やすくなる方法などありますか？
- nn(3歳3ヶ月, 6歳)
4ママ
寝てる時に過呼吸なりかける感じあります💦寝ながら倦怠感で苦しかったりもあります😭ストレスとか自律神経とかそういうものだと私は判断してますが、気になるようであれば内科でひと通り検査をしてもいいかもしれませんね🩺
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