雑談・つぶやき
午後から友達親子とイオンに行き、トレーニングは寝る前に行いました。イオンでのスイーツのカロリーは消費できたか不安です。体重は0.6kg増加し、体脂肪率は変わりませんでした。明日は子どもと一緒にお散歩を頑張ります。
今日のダイエット👉👉👉
午後から真ん中の友達親子とイオンに行くことになり、トレーニングは寝る前にしかできず…
でもなんとかやりきりました🔥👏
イオンでお茶した分のチョコクロとブリュレドーナツのカロリーは消費できたかな…いや足りんな🤣
体重プラス0.6 体脂肪率変わらず(｡-_-｡)
明日は下の子のお散歩の言う名のストライダー爆走を追いかけて頑張るぞ💪
- ペンシル(6歳, 15歳, 17歳)
コメント
ままり
なるねぇ気になってます！
効果ありますか？😬💗💗
ママリ
私もほぼ同じのやってます🥰🥰
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ペンシル
わぁうれしいです♡コメントありがとうございます✨
一緒に頑張りましょ～💪- 2月21日
ペンシル
お腹は1週間くらいで変わってきた気がします♡
筋肉痛がなくなったのでほかのトレーニングも入れつつ、カエル足は続けようかな〜とか考えてます。
なるねぇはめちゃくちゃキツくないので続けやすいと思います💪
コメントありがとうございます✨
ままり
お腹痩せたいです！
私も頑張りたいけど 三日坊主になりそうです🤭💦💦
ペンシル
一緒に頑張りましょ～！
私もコロナ太りから1度はダイエットを試みたんですが、続かず……で入学入園を控えてるので2月から本気ダイエットはじめました◡̈*.。
ここに記録するようにしたら、今のところ続いてます🤣
まだまだ目標体重に届かずあんまり痩せてないので頑張ります💪