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みくとママ
妊娠・出産

初マタの方が30週2日で、恥骨痛がひどくて困っています。仕事を続けているため、対策を教えてほしいです。

30w2dの初マタです！
ここ2週間前くらいから骨盤痛と恥骨痛がひどいです( ´∵｀)
特に恥骨痛のほうが泣
妊娠後期になると痛くなるのは聞いてたのですが、こんなに痛いとは予想外でした(´･ ･`)
みなさんは恥骨痛がひどいとどーゆー対策をとってましたか？
教えてください( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
ちなみにまだ仕事は続けてるので痛くなったら横になるとかはできません( ´∵｀)

コメント

shiho

私も恥骨痛すごくて、寝返りさえうてなかったです😭🙌
マタニティ整体は少し効果ありましたよ♡
あとは骨盤ベルトですかね💦

  • みくとママ

    みくとママ

    寝返りのときも痛いですね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
    これからもっとひどくなるかと思うと…泣
    やっぱり整体ですかね!
    近くにあるか探してみます♡
    アドバイスありがとうございます＼(^^)／

    • 11月2日

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