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ゆゆ
サプリ・健康

ベッドの上でストレッチって効果ありますか?多少効果半減でしょうか?ス…

ベッドの上でストレッチって効果ありますか？
多少効果半減でしょうか？
ストレッチ毎日やってますが中々変化なくて💦

コメント

deleted user

ダイエット目的ですか？

  • ゆゆ

    ゆゆ

    そうですね💦
    ちょっと引き締めをしたいなぁと緩くやってます💦💦

    • 2月17日
  • deleted user

    退会ユーザー


    お風呂上がりと寝る前がいいらしいですが筋トレ後とかもいいらしいです☺️

    • 2月17日
  • ゆゆ

    ゆゆ

    ありがとうございます！

    • 2月17日

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